Coup de projecteur sur une créatrice de mode

Coup de projecteur sur une jeune créatrice, Isabelle, qui a lancé il y a 2 ans  « Créations Miss Colores ». Dans sont petit atelier à la campagne, notre diva de la mode s’amuse à colorer en rose, jaune et autre fuchsia,  tous les bijoux,  accessoires, breloques et vêtements histoire de nous faire croire que c’est l’été alors que dehors il pleut ou que le temps est gris.

 

Continuer la lecture de Coup de projecteur sur une créatrice de mode

Comment prendre soin de ses pieds au quotidien

S’il y a bien une partie du corps que l’on néglige très souvent ce sont nos pieds. Ne pas en prendre soin peut amener des difficultés plus ou moins graves que l’on a trop souvent tendance à ignorer, tels que les ampoules, les ongles incarnés, les cors et autres champignons. Check list pour avoir de beaux pieds messieurs.

Continuer la lecture de Comment prendre soin de ses pieds au quotidien

Que mange un végétalien?

Dans le cadre d’un régime végétalien, la viande, les produits laitiers et les autres sous-produits animaux sont exclus. Beaucoup de mythes et de fausses idées planent autour du végétalisme. Démystifions la réalité de la fiction et découvrons ensemble ce que mangent les végétaliens et en quoi constitue dans les faits le régime végétalien.

vegan-jefaisleguet-fr

L’intolérance au GLUTEN : comment vivre avec ?

L’intolérance au blé est liée à un déficit des enzymes permettant de digérer le blé.  Le gluten est présent naturellement dans certaines céréales : blé, avoine, seigle, orge, Kamut, épeautre et petit épeautre. Pour s’en rappeler lorsque vous faites vos courses, au choix : B.A.S.O.K.E OU S.A.B.O.T. (seigle, avoine, blé, orge, triticale). Autant dire que cela peut s’avère compliqué quand vous êtes intolérants. Voici quelques solutions.

Continuer la lecture de L’intolérance au GLUTEN : comment vivre avec ?

Bonne nouvelle : nous avons tous des abdos

En voilà une bonne nouvelle. Oui, nous avons tous des abdos !!! Bon, à 50 ans, ils sont souvent cachés sous une couche plus ou moins épaisse de graisse récalcitrante et tenace, c’est vrai… Mais de là à penser qu’il « suffit » de faire un gros régime et de perdre uniquement beaucoup de poids pour les faire apparaître serait utopie. Voici les 5 secrets que je vous livre pour transformer votre silhouette et donc booster votre forme. Chouette !!!

Lose weight

Continuer la lecture de Bonne nouvelle : nous avons tous des abdos

Musculation : Les 4 mouvements de base

Voilà une bonne résolution pour cette fin d’année : Vous remettre au sport. « jefaisleguet.fr » vous propose 4 exercices qui vont vous permettre de vous y remettre doucement mais surement. Ces 4 exercices sont les mouvements de base. Ce sont d’après moi les plus efficaces pour développer votre physique de manière équilibrée, aussi bien pour l’esthétique que pour la performance. Grâce à ces 4 mouvements poly-articulaires, vous allez solliciter tous les muscles de votre corps.

Continuer la lecture de Musculation : Les 4 mouvements de base

Tendance : Les 5 parfums masculins au top

Un homme. Un parfum. Bonne idée mais lequel choisir ? Pas simple de s’y retrouver entre les différentes marques et senteurs. Pour vous aider, voici un tour d’horizon, non exhaustif, de ces nouvelles fragrances masculines. Peut être un de vos prochains cadeaux .

parfum-jefaisleguet-fr

Continuer la lecture de Tendance : Les 5 parfums masculins au top

Peut-on avoir du style en ayant des poils ?

L’homme d’aujourd’hui doit-il forcément être épilé ? En dehors de la barbe, on a l’impression que les jeunes hommes d’aujourd’hui ne veulent plus voir l’ombre d’un poil sur le corps. « Plus propre », « plus net ». Le corps de certains jeunes gens n’arbore désormais plus l’ombre d’un poil et cette génération ne jure plus que par le glabre, partout : torse, aisselles, pubis… Tout y passe. Mais pourquoi donc ?

Peut-on avoir du style en ayant des poils ?

Continuer la lecture de Peut-on avoir du style en ayant des poils ?