Reveil tonique 

Un cocktail vitaminé pour bien commencer la journée, ça vous dit ? Rien de plus facile, il vous faudra 2 minutes pour préparer un cocktail. Matin vitaminé garanti !

Pour réaliser ce cocktail matin vitaminé, il vous faudra les ustensiles et ingrédients suivants :
– 1 blender ou 1 mixeur
– 1 banane
– 1 orange
– 1 citron
–  5 cl de jus de pomme bien frais
– quelques glaçons

Pelez la banane puis découpez-la en morceaux. Pressez le citron pour récupérer son jus. Faites de même avec l’orange.
Mettez tous les ingrédients dans le bol du blendeur puis mixez par brèves pulsations pour bien réduire les glaçons en morceaux.
Le cocktail matin vitaminé est prêt à être dégusté avec une paille et bien frais. Consommez-le sans attendre pour bénéficier de toutes les vitamines.
L’été, vous pouvez remplacer les agrumes par des fruits estivaux.

Jus vitaminé maison
Pour 2 grands verres

– 2 oranges moyennes
– 1 citron
– 1 pamplemousse
– 2 pommes, type golden
– 1 à 2 cs de sirop d’agave (selon le sucre des fruits)

Éplucher les pommes et les couper en 4 pour les évider. Réserver un quart.
Passer le reste à la centrifugeuse pour récupérer le jus. Si vous n’avez pas de centrifugeuse alors les presser au presse-agrumes.
Mélanger le jus des agrumes au jus de pomme. Sucrer avec le sirop d’agave si nécessaire. Verser dans une carafe.
Découper la pomme en petits cubes et ajouter à la carafe.

Servir très frais.

 

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