On le présente souvent comme le repas le plus important de la journée. Voici quelques conseils pour apprécier un bon petit-déjeuner, nutritif et équilibré. Le coach des stars hollywoodiennes, Jennifer Lawrence, nous livre ici ses dix astuces pour bien commencer la journée.
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Un cocktail vitaminé pour bien commencer la journée, ça vous dit ? Rien de plus facile, il vous faudra 2 minutes pour préparer un cocktail. Matin vitaminé garanti !
Pour réaliser ce cocktail matin vitaminé, il vous faudra les ustensiles et ingrédients suivants :
– 1 blender ou 1 mixeur
– 1 banane
– 1 orange
– 1 citron
– 5 cl de jus de pomme bien frais
– quelques glaçons Continuer la lecture de Reveil tonique