On le présente souvent comme le repas le plus important de la journée. Voici quelques conseils pour apprécier un bon petit-déjeuner, nutritif et équilibré. Le coach des stars hollywoodiennes, Jennifer Lawrence, nous livre ici ses dix astuces pour bien commencer la journée.
Un cocktail vitaminé pour bien commencer la journée, ça vous dit ? Rien de plus facile, il vous faudra 2 minutes pour préparer un cocktail. Matin vitaminé garanti !
Pour réaliser ce cocktail matin vitaminé, il vous faudra les ustensiles et ingrédients suivants :
– 1 blender ou 1 mixeur
– 1 banane
– 1 orange
– 1 citron
– 5 cl de jus de pomme bien frais
– quelques glaçons Continuer la lecture de Reveil tonique