Après une cure, il est tentant de laisser la tenue de sport au vestiaire et de se jeter sur des aliments riches et gras. Voici les bons conseils à observer pour préserver les effets positifs dans le temps. Et pourquoi pas en faire des règles d’hygiène de vie ?
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Un cocktail vitaminé pour bien commencer la journée, ça vous dit ? Rien de plus facile, il vous faudra 2 minutes pour préparer un cocktail. Matin vitaminé garanti !
Pour réaliser ce cocktail matin vitaminé, il vous faudra les ustensiles et ingrédients suivants :
– 1 blender ou 1 mixeur
– 1 banane
– 1 orange
– 1 citron
– 5 cl de jus de pomme bien frais
– quelques glaçons Continuer la lecture de Reveil tonique