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Manger gras sans grossir, c’est possible …

Beurre, margarine, crème fraîche, huiles, pâte à tartiner, fromages… Au restaurant comme dans notre cuisine, ces matières grasses font partie de notre alimentation quotidienne. Pour garder la ligne, il ne s’agit pas de les supprimer.

Lesquelles privilégier, lesquelles écarter ? Adoptez les bons réflexes.

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