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Les astuces pour perdre du poids avant l’été

L’été approche, et avec lui, cette irrémédiable et curieuse envie de mincir. Car ressortir son maillot de bain révèle les quelques kilos de trop engrangés durant l’hiver pour se protéger du froid… Pour se sentir mieux dans sa peau, certains ressentent alors le besoin de commencer un régime. Pour ne pas se mettre à la diète de n’importe quelle manière, voici quelques astuces… simples pour perdre du poids.

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6 trucs pour être plus séduisant

La séduction, ça demande du travail. Mais il y a aussi des raccourcis. Il ne s’agit pas d’éviter les difficultés, car, soyons honnêtes, il n’est pas facile de s’améliorer et d’être plus séduisant.Voici précisément les actions et les démarches les plus intéressantes qui vous permettront de vous différencier tout en progressant plus vite en tant que séducteur.

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La greffe de barbe ultra tendance

Le nombre de greffes de barbe a augmenté de 600% entre 2004 et 2015 et les hommes n’hésitent plus à dépenser jusqu’à 6 200 euros pour en avoir une. Un phénomène déjà constaté par des chirurgiens esthétiques à New York et en Floride atlantique l’année dernière.

Les raisons de cet engouement : les hommes se plaignent qu’ils n’arrivent pas du tout à se faire pousser la barbe, où qu’elle est pleine de trous et avoir une barbe bien fournie est un signe de masculinité.

 

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Dormir pour vous aider dans votre régime

Pour maigrir, il faut dormir. Le sommeil est souvent le facteur oublié des programmes minceur, à tord. De nombreuses études ont mis en évidence un risque de surpoids et d’obésité augmenté chez les personnes qui dormaient peu. Sous l’effet du manque de sommeil, on bouge moins, on grignote plus, en particulier des aliments sucrés ou riches en graisses. Voici 7 conseils  pour optimiser ses chances de perdre du poids.

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