Archives par mot-clé : sport

Comment choisir ses sous-vêtements de sport?

Etre à l’aise dans son sport, c’est aussi être à l’aise dans ses sous-vêtements. Messieurs, si comme 20 % des français vous pratiquez un sport plus de 5 heures par semaines, la question du choix des sous-vêtements a déjà du se poser à vous. Ce que vous devez viser en priorité, comme dirait Guy Roux : c’est le maintien !

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Être chic en Jogging

Tout le monde à un certain moment porte le jogging, que ce soit pour aller s’exercer ou au contraire se détendre chez soi (ah le fameux combo jogging/pantoufles…). On ne le cache pas, le jogging  est encore aujourd’hui considéré comme un pantalon généralement « laid » et secondaire, qui a avant tout un but utilitaire et vous assure confort et protection, particulièrement si vous faîtes de l’effort physique. On trouve ces pièces à tous les goûts et certains sont à éviter si on fait ses débuts : noir brillant, couleurs fluos ostentatoires ou pire encore, ceux avec des matières bon marché qui donne un rendu délavé après quelques lavages. Puisque tout le monde en porte, il est temps de penser à être chic en jogging.

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Comment être en forme tout l’hiver

Vous faites peut-être partie de  ceux qui pensent que tomber malade est simplement la faute à pas de chance, ce sont les autres qui ont rhume et qui vous le transmettent. Vous connaissez sûrement quelqu’un qui attrape une demi-douzaine de fois le rhume par hiver. Peut-être même que vous en faites partie ?
Alors voici quelques petits conseils pour être en forme durant cette saison.


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Comment choisir sa tenue de sport

Messieurs les sportifs prévoyez un budget pour les tenues de sport, profitez-en pour remplacer vos vieux joggings troués et investissez des tenues de sport plus sexy qui mettront vos muscles en valeur et conviendront parfaitement à tout type de loisirs. Puis il en convient de choisir aussi les baskets confortables qui iront avec, tant qu’à faire…

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Idée cadeau : la montre chic indispensable

Passionné de montre, voici une belle idée cadeau pour ces fêtes : la collection Clubmaster Classic de chez Briston, mariage intemporel de la forme et de la matière. Sa forme «carré cambrée», reconnaissable parmi toutes et signature des grandes maisons horlogères, lui confère ce style unique à la fois vintage et résolument contemporain.
Emprunté aux années folles, le carré cambré détonne sur ce segment généralement dédié aux montres rondes. Découverte.

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Bonne nouvelle : nous avons tous des abdos

En voilà une bonne nouvelle. Oui, nous avons tous des abdos !!! Bon, à 50 ans, ils sont souvent cachés sous une couche plus ou moins épaisse de graisse récalcitrante et tenace, c’est vrai… Mais de là à penser qu’il « suffit » de faire un gros régime et de perdre uniquement beaucoup de poids pour les faire apparaître serait utopie. Voici les 5 secrets que je vous livre pour transformer votre silhouette et donc booster votre forme. Chouette !!!

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Musculation : Les 4 mouvements de base

Voilà une bonne résolution pour cette fin d’année : Vous remettre au sport. « jefaisleguet.fr » vous propose 4 exercices qui vont vous permettre de vous y remettre doucement mais surement. Ces 4 exercices sont les mouvements de base. Ce sont d’après moi les plus efficaces pour développer votre physique de manière équilibrée, aussi bien pour l’esthétique que pour la performance. Grâce à ces 4 mouvements poly-articulaires, vous allez solliciter tous les muscles de votre corps.

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Plus de 50 ans: Comment brûler les graisses ?

Il y a plusieurs choses que n’importe qui peut faire pour contrôler sa graisse corporelle, quel que soit son âge. Les hommes, les femmes, les enfants, en fait tout le monde peut prendre des précautions adéquates pour contrôler son poids. Une fois de plus, jefaisleguet.fr est sur le coup !

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