Archives par mot-clé : sport

Comment choisir sa tenue de sport

Messieurs les sportifs prévoyez un budget pour les tenues de sport, profitez-en pour remplacer vos vieux joggings troués et investissez des tenues de sport plus sexy qui mettront vos muscles en valeur et conviendront parfaitement à tout type de loisirs. Puis il en convient de choisir aussi les baskets confortables qui iront avec, tant qu’à faire…

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Idée cadeau : la montre chic indispensable

Passionné de montre, voici une belle idée cadeau pour ces fêtes : la collection Clubmaster Classic de chez Briston, mariage intemporel de la forme et de la matière. Sa forme «carré cambrée», reconnaissable parmi toutes et signature des grandes maisons horlogères, lui confère ce style unique à la fois vintage et résolument contemporain.
Emprunté aux années folles, le carré cambré détonne sur ce segment généralement dédié aux montres rondes. Découverte.

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Bonne nouvelle : nous avons tous des abdos

En voilà une bonne nouvelle. Oui, nous avons tous des abdos !!! Bon, à 50 ans, ils sont souvent cachés sous une couche plus ou moins épaisse de graisse récalcitrante et tenace, c’est vrai… Mais de là à penser qu’il « suffit » de faire un gros régime et de perdre uniquement beaucoup de poids pour les faire apparaître serait utopie. Voici les 5 secrets que je vous livre pour transformer votre silhouette et donc booster votre forme. Chouette !!!

Lose weight

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Musculation : Les 4 mouvements de base

Voilà une bonne résolution pour cette fin d’année : Vous remettre au sport. « jefaisleguet.fr » vous propose 4 exercices qui vont vous permettre de vous y remettre doucement mais surement. Ces 4 exercices sont les mouvements de base. Ce sont d’après moi les plus efficaces pour développer votre physique de manière équilibrée, aussi bien pour l’esthétique que pour la performance. Grâce à ces 4 mouvements poly-articulaires, vous allez solliciter tous les muscles de votre corps.

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Les baskets, la mode et le sport

Depuis très longtemps les baskets et les sneakers sont à la mode. Que vous les aimiez basses, hautes ou encore mid, il y a énormément de choix. Pour faire du sport ou juste les utiliser en tant qu’accessoire de mode, les baskets sont tendances ! Mais pour ne pas vous blesser, il est nécessaire de bien faire la différence entre basket et sneakers.

Chaussures de basket Jordan Melo M9

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Bien dans ses pompes

En sport, c’est le mot qui fait peur. Rien qu’à l’idée d’y penser,  j’en ai déjà mal à mes bras. Je veux évidemment parler des pompes. Beurk. Mais bon, pour travailler ses triceps et ses pectoraux, renforcer et dessiner ses muscles, y’a pas mieux. Benjamin, notre coach, vous donne quelques conseils pour bien faire ses pompes. Courage ….

pompes jefaisleguet.fr
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